Je jedno, jestli jsi vrcholový sportovec, anebo teprve začínáš s hokejem či florbalem. V obou případech je důležité, abys udělal maximum pro svou výkonnost. Správná výživa může být klíčem k tomu, abys podával ty nejlepší výkony, na které máš. Nejde jen o to, abys měl dostatek energie pro trénink či zápas, ale také o regeneraci. Ta je stejně důležitá jako čas strávený na ledě nebo hřišti. Udělej maximum pro to, abys z obojího získal to nejlepší, co můžeš.